Домашнее насилие — это не всегда синяки и побои. Часто оно проявляется в скрытой, но не менее разрушительной форме — психологическом давлении. Два года Лилия жила в отношениях, где абьюзер методично разрушал ее личность, лишая уверенности, друзей и даже веры в себя.
Невидимые оковы
"Внешне все выглядело идеально. Он не бил, не кричал. Но каждое мое решение, каждая моя мысль подвергались критике. Постепенно я начала сомневаться в себе, в своих способностях, в своей адекватности", — вспоминает Лилия.
Абьюзер умело манипулировал, изолируя Лилию от близких и друзей. Он внушал ей, что только он понимает ее по-настоящему, а окружающие — завистники и недоброжелатели. Самооценка Лилии стремительно падала, она чувствовала себя потерянной и беспомощной.
Вырваться из этого кошмара помогла настоящая дружба. Одна из подруг Лилии, несмотря на заверения, что "все хорошо", чувствовала неладное. Она уговорила девушку посетить Кризисный центр помощи женщинам и детям.
"Я была уверена, что со мной все в порядке. Думала, что просто немного устала. Но подруга настояла, и я согласилась на консультацию к психологу. Это стало началом моего освобождения", — признается Лилия.
Помощь рядом
В Кризисном центре Лилия встретила понимание и поддержку. Психологи помогли ей осознать, что она стала жертвой психологического насилия, объяснили механизмы манипуляций и помогли восстановить уверенность в себе. Юрист подробно рассказала о правах Лилии и возможностях защиты.
"Только в Центре я поняла, что я не одна, что есть люди, которые готовы помочь. Психологи помогли мне восстановить самооценку, вернуть веру в себя. Юрист объяснила, что я имею право на счастливую и безопасную жизнь", — говорит Лилия.
Лилия приняла решение разорвать разрушительные отношения. Специалисты Кризисного центра были рядом на протяжении всего процесса развода, оказывая юридическую и психологическую поддержку.
Новая глава
Сейчас Лилия строит новую жизнь. Она восстанавливает отношения с друзьями и близкими, занимается своим здоровьем и активно развивается. Но главное — Лилия нашла свое призвание.
"То, что я пережила, не должно пройти даром. Я хочу помогать женщинам, которые оказались в похожей ситуации. Я хочу быть психологом, чтобы поддержать их, дать надежду и помочь найти свой путь к свободе и счастью", — говорит Лилия.
История Лилии — это пример того, как важно не молчать о проблеме домашнего насилия, как важно оказывать поддержку пострадавшим и как важно верить в себя. Если вы или ваши близкие оказались в подобной ситуации, не стесняйтесь обращаться за помощью в Кризисный центр помощи женщинам и детям.
