«Моему ребенку 4 года. В этом году, впервые, планируем поехать на море. Подскажите, пожалуйста, как правильно спланировать поездку. На что следует обратить внимание в первую очередь?» - интересуется у специалиста филиала "Маленькая мама" молодая москвичка.
Специалист отделения комплексной помощи семьям с детьми филиала "Маленькая мама" расскажет, как насладиться отдыхом и прочувствовать каждый момент лета.
- Отнеситесь внимательно к выбору места.
Маленькие дети не всегда хорошо переносят поездки. С ребёнком до трёх лет лучше не уезжать далеко, можно путешествовать по России или Европе. Детям до пяти лет не рекомендуется выезд в жаркие и экзотические страны. У маленького ребёнка период акклиматизации длится дольше, поэтому лучше ехать отдыхать не меньше, чем на три недели.
- Выберите оптимальное время отдыха.
Если планируете ехать с ребёнком на море, то лучше всего это делать в августе или сентябре. Детей с аллергическими заболеваниями нельзя вывозить на отдых в весенний период цветения, это может послужить обострением астмы.
- Подготовьте отдельную аптечку для ребёнка.
Если дети принимают какие-то определенные препараты, обязательно возьмите их с собой в поездку, в другой стране может не быть аналога или потребуется рецепт. Перед отпуском лучше оформить детскую медицинскую страховку. Её нужно будет внимательно изучить, чтобы понимать, куда и в каких случаях нужно обращаться.
- Не давайте ребёнку проводить много времени на солнце.
Следите за тем, чтобы дети не находились постоянно на солнце. Лучше всего также найти уютное место в тени, где дети смогут играть. Можно одеть ребёнка в светлую рубашку с длинными рукавами и панаму с широкими полями.
- Постепенно приучайте ребёнка к морю.
Не разрешайте детям постоянно находиться в воде. Купаться в море лучше всего начинать на второй день, сначала пусть ребёнок проводит около десяти минут в воде, постепенно увеличивайте это время. Не забывайте после каждого купания наносить защитный крем или молочко.
- Не стоит экспериментировать с едой.
На солнце следите за тем, чтобы дети много пили. С едой лучше не экспериментировать, лучше, если ребенок будет есть то, к чему уже привык.