Современная жизнь вызывает стресс, чувство тревоги и страха у все большего количества людей. Своевременная психологическая помощь помогает улучшить ментальное здоровье, чтобы жить спокойно, гармонично и счастливо. Как специалисты кризисного центра помощи женщинам и детям помогают москвичам справиться со стрессовой ситуацией обсудили на семинаре: «Использование экспресс-методов в психологическом консультировании граждан, оказавшихся в трудной жизненной ситуации».
Заведующий отделением психологической помощи женщинам и детям Любовь Выжанова рассказала коллегам об особенностях психологического консультирования клиентов социальной сферы, актуальных сезонных проблемах, с которыми обращаются за помощью к психологам центра. На семинаре специалисты столичных организаций социальной помощи населению познакомились с практическими экспресс-техниками, и на личном примере убедились в их эффективности для саморегуляции, снижения тревожности и повышения самооценки.