Домашнее насилие — одна из самых тяжёлых и болезненных травм, которую сложно не только пережить, но и осознать, и принять. Часто жертвы оказываются в изоляции, испытывают страх, стыд и потерю уверенности в себе. Восстановление после такого опыта требует времени, поддержки и особого подхода. Здесь арт-терапия становится мощным инструментом.
Специалист по социальной реабилитации Марина Дьякова расскажет о том, как творчество помогает людям справляться с душевными травмами.
"Ирина прошла через ужасы домашнего насилия и долгое время не могла найти путь к себе. В ходе арт-терапевтических сессий она начала выражать свои чувства через живопись и коллаж. Это позволило ей безопасно выплеснуть боль, страх и гнев на холст, не боясь осуждения и непонимания", - комментирует специалист.
Творческий процесс помогает не просто отвлечься, а глубоко прочувствовать и осознать свои эмоции. Когда слова кажутся недостаточными или невозможными, краски и форма становятся языком души. Эта женщина постепенно обрела внутреннюю силу и уверенность, научилась видеть красоту в себе и окружающем мире.
"Арт-терапия — это не про талант художника. Главное — процесс, возможность исследовать себя и свои переживания через творчество. Для многих это первый шаг к восстановлению целостности личности и возвращению радости жизни", - добавляет она.
Если вы или ваши близкие столкнулись с травмой, знайте: помощь есть, и она может быть очень неожиданной — в красках, пластилине, музыке или даже танце. Творчество лечит душу, даёт надежду и силы идти дальше.
