У нас появилась новая версия сайта! (демо)    Перейти на новый сайт

«Я не пойду»: Как вежливо отказаться от корпоратива, если вы интроверт

Декабрь — это не только мандарины и подарки, но и сезон «корпоративного долга». В чат сыплются сообщения: «Мы — команда!», «Надо немного развеяться», «Босс очень ждет всех». А вы смотрите на это и чувствуете, как последние остатки энергии уходят в минус. Мысль о шумном ресторане, конкурсах от ведущего и необходимости «быть душой компании» вызывает только одно желание — закутаться в одеяло с сериалом.

Как сказать «нет», не прослыв букой, не испортив отношения с коллегами и не лишившись премии? Разбираемся.

1. Смените установку: «Я не обязан»

Первое, что нужно сделать — снять с себя чувство вины. Корпоратив — это по определению нерабочая встреча. В трудовом договоре нет пункта «Обязан веселиться в пятницу вечером». Вы не прогуливаете работу. Вы просто не хотите тратить свой законный вечер на чужие представления о веселье. Вы имеете на это полное право, особенно если работаете много и качественно.

2. Стратегия «Мягкого отказа»

Главное правило: не оправдывайтесь. Чем больше деталей вы приводите, тем больше лазеек для уговоров вы даете.

  • Плохо: «Я не пойду, потому что я интроверт, у меня социофобия, я плохо переношу шум, и вообще у меня кот грустит». (Коллега: «Да ладно тебе, мы тихонько посидим, кота соседу отдашь!»).
  • Хорошо: «Спасибо большое за приглашение! К сожалению, в этот вечер у меня уже есть планы, я никак не смогу присоединиться. Передайте от меня привет команде».

3. Что именно сказать? 

Вариант А: «Дела семейные»

«Спасибо за приглашение! К сожалению, мы уже договорились с семьей/родителями на этот вечер. Семейные традиции — дело святое. С наступающим вас, увидимся в офисе!» 

Вариант Б: «Режим экономии» 

«Я посмотрел(а) программу, звучит отлично! Но, если честно, в этом месяце бюджет расписан под подарки, поэтому я воздержусь от участия. Желаю вам отлично отдохнуть!»

Вариант В: «Честный, но вежливый» 

«Ребята, я вас очень люблю, но мой "социальный аккумулятор" сейчас на нуле. Я знаю, что если пойду, то буду просто сидеть в углу с телефоном и портить вам настроение. Поэтому я лучше пропущу, но зато в понедельник приду бодрый и с вкусняшками для всех. Отдыхайте!» (Это показывает, что вы заботитесь о них, не желая быть "тяжелым" собеседником).

4. Чего делать НЕЛЬЗЯ:

  • Врать про болезнь. «Я заболел» — это приглашение к вопросам «Что случилось?», «Чем лечишься?» и визитам с апельсинами. К тому же, фото в сторис из кофейни на следующий день могут выйти боком.
  • Исчезать молча. Если вы просто не придете, это могут воспринять как неуважение к коллективу. Лучше написать заранее.
  • Читать лекцию. Не стоит объяснять токсичность тимбилдинга или критиковать вкус директора в музыке. Просто откажитесь.

Если начальник говорит: «Явка обязательна, это приказ». Спокойно уточните: «Правильно ли я понимаю, что это рабочее мероприятие, и мне нужно будет выполнять там какие-то рабочие задачи? Если да, я подойду на час, чтобы решить вопросы, но остаться веселиться не смогу, так как у меня другие обязательства». Обычно на этом этапе «обязаловка» превращается в «желательно быть», и давление спадает.

Календарь новостей